<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471</id><updated>2011-04-22T02:23:09.782+02:00</updated><category term='VTT'/><category term='Course à pied'/><title type='text'>Vince, Sportivement</title><subtitle type='html'>Ce Blog a pour simple but de consigner mes participations à des épreuves sportives, que ce soir en course à pied, à vélo ou encore en Taekwondo.</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://sport.tassy.net/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>13</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471.post-8906944459487211226</id><published>2008-06-18T20:00:00.003+02:00</published><updated>2008-06-19T14:32:12.569+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='VTT'/><title type='text'>VTT des Jeux de Sophia 2008</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SFpRqoM-HHI/AAAAAAAABCQ/IDsEWhTnzRs/s1600-h/IMG_4138cropped.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SFpRqoM-HHI/AAAAAAAABCQ/IDsEWhTnzRs/s200/IMG_4138cropped.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5213569311422946418" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ma première participation à une course de VTT !&lt;br /&gt;Une course de 15 Kms dans le parc de la Valmasque à Sophia Antipolis dans le cadre des Jeux de Sophia 2008.&lt;br /&gt;Je finis l'épreuve en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;57'11"&lt;/span&gt; ce qui me place &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;89ème sur 134&lt;/span&gt; dans la catégorie masculine et &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;90ème sur 141&lt;/span&gt; au scratch.&lt;br /&gt;J'ai fini la course frais et j'aurais donc du attaquer plus ...&lt;br /&gt;J'ai aussi fait une belle chute en heurtant un arbre du bout du guidon dans un single track rapide en descente ...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7489403887634470471-8906944459487211226?l=sport.tassy.net' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/8906944459487211226'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/8906944459487211226'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/2008/06/vtt-des-jeux-de-sophia-2008.html' title='VTT des Jeux de Sophia 2008'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SFpRqoM-HHI/AAAAAAAABCQ/IDsEWhTnzRs/s72-c/IMG_4138cropped.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471.post-5778464009684186685</id><published>2008-06-05T20:00:00.000+02:00</published><updated>2008-06-19T13:25:45.998+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Course à pied'/><title type='text'>Juin de sport 2008</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SFpCGc0PPdI/AAAAAAAABCI/Jy9vPxqnR98/s1600-h/00000257.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SFpCGc0PPdI/AAAAAAAABCI/Jy9vPxqnR98/s200/00000257.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5213552197216714194" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Pour cette édition 2008, j'ai refait la course en individuel et j'ai parcouru les 7 kms de l'épreuve en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;30'23"&lt;/span&gt;, ce qui me place &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;6ème sur 21&lt;/span&gt; au classement individuel avec une vitesse moyenne de &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;13,8 km/h&lt;/span&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7489403887634470471-5778464009684186685?l=sport.tassy.net' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/5778464009684186685'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/5778464009684186685'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/2008/06/juin-de-sport-2008.html' title='Juin de sport 2008'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SFpCGc0PPdI/AAAAAAAABCI/Jy9vPxqnR98/s72-c/00000257.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471.post-4057065287191712650</id><published>2007-06-28T20:00:00.000+02:00</published><updated>2008-01-08T10:13:52.495+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Course à pied'/><title type='text'>Juin de sport 2007</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp3.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R4M-Yx1TtNI/AAAAAAAAAaU/mnTYQA7xe8U/s1600-h/_DSC5201.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp3.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R4M-Yx1TtNI/AAAAAAAAAaU/mnTYQA7xe8U/s200/_DSC5201.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5153030994056688850" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Cette année encore, j'ai participé à la course à pied organisée par IBM dans le cadre de la journée "Un juin de sport", mais cette fois en relais avec deux collègues.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Notre équipe a terminé &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;4ème&lt;/span&gt; sur 15 équipes engagées en parcourant les 7,3 kms de l'épreuve en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;30'16"&lt;/span&gt; soit une moyenne de &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;14,57 km/h&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La distance est effectuée en trois boucles, chaque relayeur en parcourant une.&lt;br /&gt;J'ai pour ma part effectué le dernier relais en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;9'14"&lt;/span&gt; soit une vitesse moyenne de &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;15,92 km/h&lt;/span&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7489403887634470471-4057065287191712650?l=sport.tassy.net' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/4057065287191712650'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/4057065287191712650'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/2007/06/juin-de-sport-2007.html' title='Juin de sport 2007'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp3.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R4M-Yx1TtNI/AAAAAAAAAaU/mnTYQA7xe8U/s72-c/_DSC5201.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471.post-5759961890063662335</id><published>2007-06-16T20:00:00.003+02:00</published><updated>2008-06-19T19:19:19.951+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Course à pied'/><title type='text'>Boucles de Cagnes 2007</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SFqU1jrAjpI/AAAAAAAABCs/40Tsz1qbLow/s1600-h/10kcagnes.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SFqU1jrAjpI/AAAAAAAABCs/40Tsz1qbLow/s200/10kcagnes.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5213643166464380562" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Aujourd'hui&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;j'ai&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;participé&lt;/span&gt; à la course &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;dite&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;des&lt;/span&gt; "&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Boucles&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;de&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Cagnes&lt;/span&gt;" à &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Cagnes&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;sur&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;mer&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Il&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;s'agit&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;d'une&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;épreuve&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;de&lt;/span&gt; 10 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;Kms&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;que&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;j'ai&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;effectuée&lt;/span&gt; en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;49'39"&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;soit&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;une&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;moyenne&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;de&lt;/span&gt; &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;12,1 Km/h&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;Performance pas terrible &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;et&lt;/span&gt; sensations moyennes durant la course, ce qui est bien normal vu le peu d'entrainement avant cette course...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7489403887634470471-5759961890063662335?l=sport.tassy.net' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/5759961890063662335'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/5759961890063662335'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/2007/06/boucles-de-cagnes-2007.html' title='Boucles de Cagnes 2007'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SFqU1jrAjpI/AAAAAAAABCs/40Tsz1qbLow/s72-c/10kcagnes.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471.post-563602469750139811</id><published>2006-12-09T20:00:00.000+01:00</published><updated>2008-06-26T13:55:13.798+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Course à pied'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='VTT'/><title type='text'>Vétathlon de la Sabatière 2006</title><content type='html'>Pour la deuxième année consécutive, j'ai participé au vétathlon de la Sabatière organisé à Carqueiranne par&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SGOCmVjSqOI/AAAAAAAABDE/xk2jcTnMRbY/s1600-h/img_5504.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SGOCmVjSqOI/AAAAAAAABDE/xk2jcTnMRbY/s200/img_5504.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5216156388556974306" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; le &lt;a href="http://www.marathondusoleil.com"&gt;Marathon du Soleil&lt;/a&gt; dans le cadre du téléthon.&lt;br /&gt;L'épreuve est constitutée d'un cross de 5 Kms, suivi de 7 Kms de VTT et peut être réalisée seul ou par équipe de deux.&lt;br /&gt;J'ai pour ma part fait la course en individuel avec un temps de &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;23'28"&lt;/span&gt; pour la course à pied et &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;29'58"&lt;/span&gt; pour le VTT, donc &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;53'26"&lt;/span&gt; pour la course,ce qui donne pour le classement:&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Pour la course à pied&lt;/span&gt;:&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;9ème sur 34&lt;/span&gt; au scratch&lt;/li&gt;&lt;li style="text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;3ème&lt;/span&gt; en individuel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Pour le VTT&lt;/span&gt;:&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp3.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SGOCmVSR-UI/AAAAAAAABDM/L6rfVFjlYbc/s1600-h/img_5505.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp3.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SGOCmVSR-UI/AAAAAAAABDM/L6rfVFjlYbc/s200/img_5505.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5216156388485626178" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;6ème&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;Pour le vétathlon:&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;6ème au scratch&lt;/li&gt;&lt;li&gt;3ème en individuel&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7489403887634470471-563602469750139811?l=sport.tassy.net' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/563602469750139811'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/563602469750139811'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/2006/12/vtathlon-de-la-sabatire-2006.html' title='Vétathlon de la Sabatière 2006'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SGOCmVjSqOI/AAAAAAAABDE/xk2jcTnMRbY/s72-c/img_5504.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471.post-238515263241876934</id><published>2006-06-15T20:00:00.000+02:00</published><updated>2008-01-19T16:34:26.977+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Course à pied'/><title type='text'>Juin de sport 2006</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp1.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R5IYXh1TtkI/AAAAAAAAAcY/YqWVBkQ9sUM/s1600-h/LUC_1832.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp1.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R5IYXh1TtkI/AAAAAAAAAcY/YqWVBkQ9sUM/s200/LUC_1832.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5157211315790657090" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Cette année, j'ai de nouveau participé à la course à pied organisée par IBM dans le cadre le la journée "Un Juin de sport".&lt;br /&gt;J'ai cette fois terminé &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;7ème sur les 35&lt;/span&gt; participants qui effectuaient la course en solitaire (3 boucles) en parcourant les &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;7,3 kms&lt;/span&gt; en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;30'45"&lt;/span&gt; soit une moyenne de &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;14,34 km/h&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;J'ai parcouru la première boucle en 9'56", la deuxième boucle en 10'33" et la dernière en 10"16".&lt;br /&gt;Au scratch, je me place du coup &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;10ème sur 50&lt;/span&gt; equipes engagées (relais + solitaire).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7489403887634470471-238515263241876934?l=sport.tassy.net' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/238515263241876934'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/238515263241876934'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/2006/06/juin-de-sport-2006.html' title='Juin de sport 2006'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp1.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R5IYXh1TtkI/AAAAAAAAAcY/YqWVBkQ9sUM/s72-c/LUC_1832.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471.post-3961215911412878994</id><published>2006-04-23T20:00:00.001+02:00</published><updated>2008-06-19T19:19:54.882+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Course à pied'/><title type='text'>Semi-Marathon de Nice</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R4SeMR1TtWI/AAAAAAAAAbg/KmFBTWhEwAE/s1600-h/semi2006.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R4SeMR1TtWI/AAAAAAAAAbg/KmFBTWhEwAE/s200/semi2006.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5153417807401301346" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Voilà, après avoir réalisé plusieurs courses de 10 kms cette année, je me suis essayé à l'épreuve supérieure à savoir le semi-marathon.&lt;br /&gt;C'est donc à nouveau sur les routes Niçoises que j'ai décidé de concourir pour la première fois sur cette distance.&lt;br /&gt;La course s'est déroulée dans de très bonne conditions et cette fois j'ai réussi à atteindre l'objectif de temps que je m'étais fixé, à savoir 1h45'.&lt;br /&gt;J'ai terminé la course en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;1h44'19"&lt;/span&gt; avec une vitesse moyenne de &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;12,07 km/h&lt;/span&gt;, ce qui me positionne &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;1035ème sur 3061&lt;/span&gt; au classement scratch et &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;498ème sur 1082&lt;/span&gt; dans la catégorie Senior Masculin.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7489403887634470471-3961215911412878994?l=sport.tassy.net' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/3961215911412878994'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/3961215911412878994'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/2006/04/semi-marathon-de-nice.html' title='Semi-Marathon de Nice'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R4SeMR1TtWI/AAAAAAAAAbg/KmFBTWhEwAE/s72-c/semi2006.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471.post-4159202920613838484</id><published>2006-03-19T20:00:00.001+01:00</published><updated>2008-06-19T19:20:15.751+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Course à pied'/><title type='text'>10 Kms d'Hyères</title><content type='html'>Encore une course de 10 Kms, cette fois dans le Var, à Hyères, où avait lieu le semi-marathon.&lt;br /&gt;Malgré une petite forme et de mauvaises conditions météo, j'ai amélioré un petit peu mon temps sur la distance.&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;45'40"&lt;/span&gt; ce qui me place &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;271ème sur 873&lt;/span&gt; au classement scratch et &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;145ème sur 417&lt;/span&gt; en Sénior Masculin.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7489403887634470471-4159202920613838484?l=sport.tassy.net' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/4159202920613838484'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/4159202920613838484'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/2006/03/10-kms-dhyres.html' title='10 Kms d&apos;Hyères'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471.post-5827577597943944669</id><published>2006-02-26T20:00:00.001+01:00</published><updated>2008-06-19T19:20:40.133+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Course à pied'/><title type='text'>10 Kms de Cannes</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R4SGcR1TtUI/AAAAAAAAAbQ/dPW2sLmFmtg/s1600-h/cannes10k2006.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R4SGcR1TtUI/AAAAAAAAAbQ/dPW2sLmFmtg/s200/cannes10k2006.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5153391694000141634" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Pour ma deuxième course de la saison, j'ai participé aux 10 Kms qui ont lieu dans le cadre du semi-marathon de Cannes.&lt;br /&gt;mon temps: &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;45'54"15&lt;/span&gt; ce qui est encore au dessus des 45' que je m'étais fixé comme objectif...&lt;br /&gt;Ce chrono me place &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;520ème sur 1338&lt;/span&gt; au classement scratch et &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;223ème sur 396&lt;/span&gt; dans la catégorie Sénior Masculin.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7489403887634470471-5827577597943944669?l=sport.tassy.net' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/5827577597943944669'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/5827577597943944669'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/2006/02/10-kms-de-cannes.html' title='10 Kms de Cannes'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R4SGcR1TtUI/AAAAAAAAAbQ/dPW2sLmFmtg/s72-c/cannes10k2006.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471.post-6270557600123985961</id><published>2006-01-08T20:00:00.001+01:00</published><updated>2008-06-19T19:22:44.693+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Course à pied'/><title type='text'>Prom' Classic 2006</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R4SWPR1TtVI/AAAAAAAAAbY/DkzCVfIh9JM/s1600-h/img_3504.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R4SWPR1TtVI/AAAAAAAAAbY/DkzCVfIh9JM/s200/img_3504.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5153409062847886674" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ma première compétition en course à pied a donc été la Prom' Classic 2006.&lt;br /&gt;Une belle course en un aller/retour sur la mythique promenade des anglais à Nice pour une distance de 10Kms.&lt;br /&gt;J'ai terminé la course en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;47'29"&lt;/span&gt; ce qui est au dessus de mon objectif de 45' ...&lt;br /&gt;Celà représente une vitesse moyenne de &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;12,63 Km/h&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;Ce temps me place &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;1331ème sur 2326&lt;/span&gt; hommes participants et &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;660ème sur 980&lt;/span&gt; dans ma catégorie Sénior Masculin.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7489403887634470471-6270557600123985961?l=sport.tassy.net' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/6270557600123985961'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/6270557600123985961'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/2006/01/prom-classic-2006.html' title='Prom&apos; Classic 2006'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R4SWPR1TtVI/AAAAAAAAAbY/DkzCVfIh9JM/s72-c/img_3504.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471.post-2229247870674337870</id><published>2005-12-03T20:00:00.003+01:00</published><updated>2008-06-27T09:45:58.658+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Course à pied'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='VTT'/><title type='text'>Vétathlon de la Sabatière 2005</title><content type='html'>Aujourd'hui, j'ai participé à un nouveau style de compétition pour moi.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SGSaWmZQc5I/AAAAAAAABDU/4eVCvohfOFI/s1600-h/IMG_4837.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SGSaWmZQc5I/AAAAAAAABDU/4eVCvohfOFI/s200/IMG_4837.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5216463981456159634" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Une petite épreuve organisée par l'association du &lt;a href="http://www.marathondusoleil.com/"&gt;Marathon du soleil&lt;/a&gt; dans les cadre des activités du téléthon et qui mixe cross et VTT sur le site de la Sabatière, au dessus du petit lac de Carqueiranne.&lt;br /&gt;La course constituée de 5 Kms de cross puis de 7 Kms de VTT se pratique en individuel ou en équipe; et c'est en solitaire que j'ai décidé de l'effectuer.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mes temps sur l'épreuve sont de &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;25'09"&lt;/span&gt; pour le cross et de &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;32'27"&lt;/span&gt; pour le VTT soit un temps total de &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;57'36".&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Au classement, celà me place:&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SGSaW2Rp7DI/AAAAAAAABDc/28r3ThG7YY8/s1600-h/IMG_4838.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp2.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SGSaW2Rp7DI/AAAAAAAABDc/28r3ThG7YY8/s200/IMG_4838.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5216463985719241778" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;28ème sur 48&lt;/span&gt; pour la course à pied&lt;/li&gt;&lt;li style="text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;15ème sur 20&lt;/span&gt; au scratch en VTT&lt;/li&gt;&lt;li style="text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;7ème sur 10&lt;/span&gt; en individuel au VTT&lt;/li&gt;&lt;li style="text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;9ème sur 11&lt;/span&gt; en individuel pour l'intégralité du vétathlon&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7489403887634470471-2229247870674337870?l=sport.tassy.net' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/2229247870674337870'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/2229247870674337870'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/2005/12/vtathlon-de-la-sabatire-2005.html' title='Vétathlon de la Sabatière 2005'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SGSaWmZQc5I/AAAAAAAABDU/4eVCvohfOFI/s72-c/IMG_4837.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471.post-390034438641603339</id><published>2005-06-16T20:00:00.000+02:00</published><updated>2008-01-19T16:49:00.318+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Course à pied'/><title type='text'>Juin de sport 2005</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R5Ib2R1TtlI/AAAAAAAAAcg/uDEwGscJUdI/s1600-h/IMG_7663.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R5Ib2R1TtlI/AAAAAAAAAcg/uDEwGscJUdI/s200/IMG_7663.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5157215142606517842" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;IBM organise chaque mois de juin une journée sportive avec des compétitions dans différentes disciplines.&lt;br /&gt;Il y a une épreuve de course à pied de &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;5,7 Kms&lt;/span&gt; en trois boucles qui peut s'effectuer seul ou en relais par équipe de trois.&lt;br /&gt;J'ai pour ma part effectué les 3 boucles en solo.&lt;br /&gt;Je me suis classé &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;8ème sur 25&lt;/span&gt; dans la catégorie solo masculine en finissant la course en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;23'46"&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;J'ai parcouru la première boucle en 7'18", la deuxième en 8'08" et la dernière en 8'19".&lt;br /&gt;Au scratch, je me place &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;16ème sur 42&lt;/span&gt; équipes inscrites.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7489403887634470471-390034438641603339?l=sport.tassy.net' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/390034438641603339'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/390034438641603339'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/2005/06/juin-de-sport-2005.html' title='Juin de sport 2005'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/R5Ib2R1TtlI/AAAAAAAAAcg/uDEwGscJUdI/s72-c/IMG_7663.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7489403887634470471.post-1985839888495290114</id><published>2005-06-03T20:00:00.003+02:00</published><updated>2008-06-19T18:51:29.146+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Course à pied'/><title type='text'>Cross des jeux de Sophia 2005</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SFqOe8LB5CI/AAAAAAAABCk/SEWfOCeMwvY/s1600-h/Cross.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SFqOe8LB5CI/AAAAAAAABCk/SEWfOCeMwvY/s200/Cross.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5213636180834378786" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Aujourd'hui, participation au cross qui a eu lieu dans le parc de la Valmasque à Sophia Antipolis dans le cadre des jeux de Sophia 2005.&lt;br /&gt;J'ai parcouru les 7,5 Kms de l'épreuve en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;40'32"&lt;/span&gt; soit une moyenne de &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;11,1 Km/h&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;Ce temps me place &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;150ème sur 251&lt;/span&gt; dans ma catégorie Sénior Homme et &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;244ème sur 479&lt;/span&gt; au scratch.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7489403887634470471-1985839888495290114?l=sport.tassy.net' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/1985839888495290114'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7489403887634470471/posts/default/1985839888495290114'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sport.tassy.net/2005/06/cross-des-jeux-de-sophia-2005.html' title='Cross des jeux de Sophia 2005'/><author><name>timetre</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15060140824974410582</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_6VGdo_toLbg/SNdhh4opsOI/AAAAAAAACPE/BscS5bHCzco/S220/VincePhoto.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp0.blogger.com/_6VGdo_toLbg/SFqOe8LB5CI/AAAAAAAABCk/SEWfOCeMwvY/s72-c/Cross.jpg' height='72' width='72'/></entry></feed>
